COPAS DE YOGUR CON MUESLI Y YOGUR

               INGREDIENTES: 1/4.kilo de helado de yogur,150gr. de yogur griego,200gr, de moras y frambuesas (pueden ser congeladas ) 100gr. de muesli con frutas,4 cucharadas de miel 4 cucharadas de azucar.Para decorar fruta fresca de temporada.


                PRIMER PASO: Pasa el helado a un cuenco dejar que se ablande ligeramente mezclalo con la mitad de muesli remueve bien con una cuchara de madera y ponlo de nuevo en el congelador 30minutos.Lavar las frutas y secarlas bien ,extender sobre un plato espolvorear con el azucar.

                  SEGUNDO PASO :Reparte el muesli restante o cuencos de postre.Añadir el yogur y la mitad de la miel.Dispon por encima las frutas del bosque y termina con otra capa de helado,corta la fruta de temporada y cortala en laminas finas decora el postre con el resto de la miel y las laminas de fruta y sirve enseguida.

               Para bajar calorias utiliza yogur desnatdo y helado si azucar,y se puede suprimir la miel.

               y si quieres un postre,como un poco,mas vacilon,ponle unos barquillos.